Relajacion y Meditacion Activa

En algunas de las cosas que hacemos es la que consiste en la Relajacion y Meditacion “Activa”. Esta meditacion es para los que quieren aprovechar el tiempo y aparte de estar en calma hacer funcionar la parte cognitiva del Cerbre Humano. Activando asi en los momentos de Tranquilidad y mas bien de Concentracion Profunda y seguir usando el engranje de Razonamiento del Punto de Atencion enfocado al Analisis de la informacion que tenemos delante.

Es decir, relajarte pensando y razonando al mismo Tiempo.

Dr. Kormanstein

Se ha compravado por varios medios y sistemas, incluos esta probado que la “Relajacion y Meditacion” con Ondas Alpha, Delta y Quatum tienen su eficacia, pero la Relajacion Activa aun “Nutres” mas el momento y nosotros usamos las “Frases, Lemas y Refranes Universales” tenemos un banco de mas de 10.000 frases que no te las acabas ni en una semana, para aprender la sabiduria de las culturas y las civilizaciones, que ha sido el referente de nuestro conocimiento en forma de ironia, parodia, o verdad.

Nuestras Investigaciones nos han llevado a estas 2 preguntas mas frequentes:

¿Qué es la meditación activa?

La meditación Activa es una forma intensa, rápida y profunda de transformar hábitos o patrones arraigados en el Cuerpo-Mente, expresando todo lo que ha quedado reprimido y así experimentar la libertad de quienes somos, la contemplación, la observación, el silencio y la paz .

¿Cómo se hace la meditación activa?

Cualquier ejercicio que realicemos, como caminar, nadar o pintar, puede ser una forma de meditación activa. Para practicarla solamente tenemos que integrar en el ejercicio realizado, cuerpo, mente y espíritu, poniendo todos nuestros sentidos y pensamientos en ese momento concreto.

¿Cómo hacer para relajarse y meditar?

  1. Marca una rutina para meditar. No hay excusa para no meditar, aporta muchos beneficios a nuestra salud y tan solo te quitará unos minutos al día. …
  2. Elige un buen lugar para meditar. …
  3. Elige un buen momento para meditar. …
  4. Ponte ropa cómoda. …
  5. Antes de meditar. …
  6. El momento de practicar la meditación. …
  7. Sigue los temas que te interesan.